تعريف الاكتئاب

المكتئبون في الأرض ليسوا هم المعذبون في الأرض،بل هم

الأكثر حساسية والاكثر إنسانية والأكثر تفاعلا مع

الغير.

إنهم بشر مثلنا ويحزنون مثلنا،ولكنهم في لحظة فاصلة

يقررون الإنسحاب من أنفسهم أولا ومن الحياة

ثانيا،وتبدأ نوبة الإكتئاب الأولى.. حالة من الحزن

والهم ينسحب معها الفرح والسرور تدريجيا،ويصيب الفكر

حالة من البلادة والسكون،ويقل النشاط والحيوية،ويبتعد

الإنسان عن المجتمع والناس،وهي حالة مرضية وتوصف

بأنها "مرض نفسي" ولا بد من بدء العلاج الفوري لأن

الإستسلام لهذا الشعور يهبط الإنسان إلى بئر سحيق يصعب

الخروج منها.

وفي الإكتئاب لا فرق بين غني وفقير،صغير أو كبير،رجل أو

إمرأة فالكل معرض لنوبات من الإكتئاب،وإن كان بعض

العلماء يقول:إن التعرض لنوبات بسيطة ومحدودة من

الإكتئاب مدة يوم أو يومين مثلا قد يفيد في الصحة

النفسية من حيث إن الفعل (الإصابة بالصدمة والمشاكل

النفسية أو الحياتية) والقدرة على إحتماله أولا ثم رد

الفعل وهو تجاوز هذه الصدمات النفسية والحياتية يعطي

الإنسان مناعة نفسية ضد هجمات الإكتئاب والإحباط

المتكررة والمنتشرة حولنا.